便秘
辛いものやアルコールの取り過ぎ、過食などの要因で体内に過剰な熱が発生すると、「脾胃（胃腸）」にも熱がこもって腸内の水分を消耗してしまいます。
その結果、腸が乾燥して便秘気味になり、腸内環境の悪化を招いてしまうのです。
このタイプの養生は、体内の余分な熱を冷ましながら、腸の潤いを保って便通を良くすることが基本ですよ！。
暴飲暴食は熱体質の大きな要因となるので、食生活の改善を心がけ、「脾胃（胃腸）」の働きを健やかに整えましょう。
過食、□の渇き、□臭、熱が吠赤ら顔、湿疹、吹き出物、尿の色が濃い、便秘、お腹の脹り・痛み
| 商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|---|
| k0695 | 42包（2週間分） | 2,946円（税込） | ||
| k0823 | 189包（63日分） | 12,037円（税込） |
| 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|
| 42包（2週間分） | 2,946円（税込） | ||
| 189包（63日分） | 12,037円（税込） |
| 商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|---|
| k0673 | 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| k0801 | 189包（63日分） | 13,132円（税込） |
| 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|
| 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| 189包（63日分） | 13,132円（税込） |
| 商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|---|
| k0736 | 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| k0864 | 189包（63日分） | 12,464円（税込） |
| 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|
| 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| 189包（63日分） | 12,464円（税込） |
| 商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|---|
| k0685 | 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| k0813 | 189包（63日分） | 12,376円（税込） |
| 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|
| 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| 189包（63日分） | 12,376円（税込） |
| 商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|---|
| k0672 | 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| k0800 | 189包（63日分） | 13,132円（税込） |
| 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
|---|---|---|---|
| 42包（2週間分） | 3,275円（税込） | ||
| 189包（63日分） | 13,132円（税込） |
舌が紅い
苔が黄色く乾燥気味
『腸管免疫』対応-熱こもり-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。
身体の熱を冷まし、通便を良く
バナナ、いちじく、キウイフルーツ、アロエ、こんにゃく、ゴボウ、大根、水菜、きゅうり、苦瓜、ハブ茶
胃腸に効<ツボ
足の三里（あしのさんり）
ひざのお皿の下の縁から指4本分下がったむこうずねのすぐ外側
※入浴後などのリラックスした時間に呼吸をととのえながらほどよく刺激しましょうね！。
●食生活を整えて胃腸を健やかにしましょうね！。
五味[酸・苦・甘・辛・鹸(塩味)]、四気[寒・涼・温・熱]の食材をバランスよく食べましょう。
薄味、温かいもの、腹八分目、ゆっくり食べる、を意識しましょうね！。
●日常のストレスはこまめに発散しましょう。
●適度な運動で血流を促し、胃腸の働きを活発にしましょうね！。
●スムーズな通便で腸内環境を整えましょう。
0120-325-328
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