腎は一身の陰陽の根本であると共に全身の水飲代謝を支配していますよ!。腎陽が衰えると水飲の循環や排泄が悪くなるので浮腫を生じます。
腎陽虚の浮腫は脾陽虚の浮腫より重篤で全身性の浮腫を呈しますね!。
人は高令になると腎陽が衰えるので老人では腎陽虚に因る浮腫を起こしやすく、老人に多い軽いうっ血性心不全に因るむくみもこの範疇に属します。
冷えがあり、腰から下半身が倦く、浮腫は下半身から生じ、夜間頻尿などを伴いますね!。
五臓の「腎」は、身体内の水分バランスをコント□-ルする働きを担っていますよ!。
そのため、腎の働きが落ちてこの機能が低下すると、水分代謝も悪化して体内に「水湿(余分な水分)」が溜(た)まるようになります。
腎の働きは加齢とともに衰えるため、むくみは高齢者に起こりやすい症状と言えます。
年齢とともにむくみやすさを感じている人は、積極的な養生で腎の働きを強くすることが大切です。
慢性的なむくみ(特に下半身)、足腰のだるさ、腰痛、冷え、頻尿、尿漏れ、めまい、耳鳴り、物忘れ
次の漢方薬が、むくみ(浮腫)・「腎」虚弱(下焦)・に対してよく効く可能性が高いです。
商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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k0622 | 2.5g×42包(2週間分) | 3,713円(税込) | ||
k0750 | 2.5g×189包(63日分) | 15,545円(税込) |
規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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2.5g×42包(2週間分) | 3,713円(税込) | ||
2.5g×189包(63日分) | 15,545円(税込) |
商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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k0717 | 42包(2週間分) | 4,618円(税込) | ||
k0845 | 189包(63日分) | 18,698円(税込) |
規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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42包(2週間分) | 4,618円(税込) | ||
189包(63日分) | 18,698円(税込) |
商品番号 | 規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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k0644 | 2.5g×42包(2週間分) | 3,236円(税込) | ||
k0772 | 2.5g×189包(63日分) | 13,624円(税込) |
規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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2.5g×42包(2週間分) | 3,236円(税込) | ||
2.5g×189包(63日分) | 13,624円(税込) |
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k0631 | 42包(2週間分) | 4,798円(税込) | ||
k0759 | 189包(63日分) | 19,789円(税込) |
規 格 | 税込価格 | 数 量 | この商品を買う↓ |
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42包(2週間分) | 4,798円(税込) | ||
189包(63日分) | 19,789円(税込) |
舌の色が淡く太い
むくみ(浮腫)-「腎」虚弱(下焦)-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。
黒色、温性の食材で腎を養う
くるみ、黒豆、黒ごま、山芋、にら、きのこ類、松の実、えび、栗、なまこ、スッポン、羊肉
日々の身体ケアにおすすめの「ツボ(経穴)押し」ですよ!。
胃腸トラブルから婦人科疾患、不眠、腰痛、むくみまで、さまざまな不調の改善に効果が期待できる"下半身のツボ"をご紹介します。
ちなみに、ツボはーカ所でいくつもの不調に対応できる優れものです。
その仕組みは次の通りです。中医学では、人の身体には気・血の通り道「経絡(主要12本)が巡っていて、それぞれの経絡が特定の臓器と関わっていると考えます。
ツボ(経穴)は、この経絡の要所要所にあるターミナル駅のような存在です。
ーカ所のツボにいろいろな経絡が乗り入れているため、複数の臓器に働きかけることができるのです。ツボを上手に活用することは、心身を整える一助になりますね!。
●ツボ押しのポイント:「気持ちいい」「痛気持ちいい」と感じる<らいの強さで親指など指の腹で3~5秒押し、1力所4~5回繰り返します。痛いときは無理をせず、やさしくマッサージをしましょうね!。
●運動やストレッチを習慣にして、血流&代謝アップを考慮しましょうね!。ウォーキングは1日7000~8000歩を目安に実行しましょう。
●毎日の入浴で発汗を促して。身体が温まるので血流改善にもつながります。
●スムーズな排尿・排便で、余分な水分や老廃物を溜めない体質になる事をめざしましょう!。
●入浴中はマッサージに最適です。むくみの気になる部分をていねいにほぐしましょうね!。
●「脾胃(胃腸)」に負担をかけない食事を意識してください。塩分、こってりした料理、甘いもの、冷たいものなどの取り過ぎに気をつけましょうね!。
むくみは、体内にたまった過剰な水分が原因で起こりますよ!。
「夕方になると脚がむくむ」「朝起きると顔がはれぼったい」「手の指がむくんで指輪がきつい」などの自覚症状が現れます。
下半身のむくみがなかなか治らず、いわゆる「下半身太り」のような状態で悩む人も少なくありません。
太る原因は「脂肪」または「水分」のどちらかが余分になっているためですが、下半身太りの場合は、後者が関係しているケースが大半です。
漢方でむくみは、「体の機能単位である五臓六腑の機能がバランスを欠くことで、体内の水分の流れが停滞して生じる」と考えられています。こうした慢性的なむくみを解消するにも、漢方薬が効果を発揮してくれます。
むくみの原因は、五臓六腑の機能低下によって発生した「内湿」
むくみは、体液の流れが滞ることが原因で起こりますよ!。
体内に停滞する異常な水液のことを内湿(ないしつ)といい、むくみと深い関係にあります。
体内の水液を調節する機能を、漢方では「三焦(さんしょう)」という概念でとらえています。
「三焦」は五臓六腑(*)の1つで、全身に広がるすべての臓腑を包み込む膜状の組織です。
「気」や「津液(しんえき)」は、この三焦を通って全身を流れていく(三焦気化)とされています。
「気」は生命活動全般に関わるエネルギーを、「津液」は組織間液やリンパ液など人体に必要な液体を指します。
むくみは、この三焦気化がスムーズに機能しなくなったときに、体液の流れが滞り、内湿が溜まることで起こります。
三焦気化は、水分の吸収や循環、排泄に関わる「脾」「肺」「腎」「肝」からの影響を受けると考えられています。
※五臓六腑とは…漢方において、身体の機能を示す言葉ですね!。
「肝」「心」「脾」「肺」「腎」という5つの機能的単位(五臓)と、「胆」「胃」「大腸」「小腸」「三焦」「膀胱」といった6種の中空の器官(六腑)を指します。
それらのバランスを調えることにより、病気を治療します。主に「肝」は自律神経系、「心」は循環器系、「脾」は消化器系、「肺」は呼吸器系、「腎」は内分泌系や生殖器系の機能が当てはまります。