肝は疏泄を主り、また三焦と密接に関係していますよ！。

三焦は水道です。肝の疏泄作用が失調して気滞を生じると、脾の水飲を運化することができなくなり、三焦は水を通調せず水湿が全身に停滞する結果浮腫を生じます。

概　要

使用漢方薬

次の漢方薬が、むくみ（浮腫）・肝性浮腫・に対してよく効く可能性が高いです。

　をクリック（タップ）→説明表示

処方名：九味檳榔湯

コタロー 九味檳榔湯 エキス細粒のお買物

商品番号	規　格	税込価格	数　量	この商品を買う↓
k0949	42包（2週間分）	3,910円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9
k0950	231包（11週間分）	19,435円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9

コタロー 九味檳榔湯 エキス細粒のお買物

規　格	税込価格	数　量	この商品を買う↓
42包（2週間分）	3,910円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9
231包（11週間分）	19,435円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9

ツボ（経穴）

日々の身体ケアにおすすめの「ツボ(経穴)押し」ですよ！。

胃腸トラブルから婦人科疾患、不眠、腰痛、むくみまで、さまざまな不調の改善に効果が期待できる"下半身のツボ"をご紹介します。

ちなみに、ツボはーカ所でいくつもの不調に対応できる優れものです。

その仕組みは次の通りです。中医学では、人の身体には気・血の通り道「経絡(主要12本）が巡っていて、それぞれの経絡が特定の臓器と関わっていると考えます。

ツボ(経穴)は、この経絡の要所要所にあるターミナル駅のような存在です。

ーカ所のツボにいろいろな経絡が乗り入れているため、複数の臓器に働きかけることができるのです。ツボを上手に活用することは、心身を整える一助になりますね！。

●ツボ押しのポイント：「気持ちいい」「痛気持ちいい」と感じる<らいの強さで親指など指の腹で3～5秒押し、1力所4～5回繰り返します。痛いときは無理をせず、やさしくマッサージをしましょうね！。

暮しの養生

●運動やストレッチを習慣にして、血流&代謝アップを考慮しましょうね！。ウォーキングは1日7000～8000歩を目安に実行しましょう。

●毎日の入浴で発汗を促して。身体が温まるので血流改善にもつながります。

●スムーズな排尿・排便で、余分な水分や老廃物を溜めない体質になる事をめざしましょう！。

●入浴中はマッサージに最適です。むくみの気になる部分をていねいにほぐしましょうね！。

●「脾胃(胃腸)」に負担をかけない食事を意識してください。塩分、こってりした料理、甘いもの、冷たいものなどの取り過ぎに気をつけましょうね！。