夏の冷え性症状と治療法( 脾胃虚寒証 » )

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脾胃虚寒証
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食欲不振や疲労感

概 要

脾胃虚寒証

器。脾胃が元気なら、身体を温める陽気や血も十分に作られます。
しかし、冷房や冷たいものの摂り過ぎ、食事の不摂生などで脾胃に負担をかけると、脾胃の働きが低下してしまうことも。その結果、体内の陽気や血が十分に作られなくなり、冷えが起きてしまうのです。

このタイプの冷えは、食欲不振や下痢、疲労感とし、つた症状を伴うことも特徴です。
体力が落ちて夏バテもしゃすくなるので、日ごろから脾胃を元気に整えておきましよう。


治 療

冷えやすい体質は、これまでの暮らしの中で時間をかけて作られたもの。改善しようと思ってもすぐに良くなるものではなく、毎日の生活の中で"冷えない工夫"をきちんと続けることがとても大切です。

夏は暑さからつい冷房や冷たい飲み物に頼りたくなりますが、もちろんこういった習慣は冷えを生む大きな要因です。
暑いときには上手に汗をかく、冷房の効いた部屋では長袖を一枚羽織る、冷やしていない飲み物で水分をたっぷり補う、胃腸を元気にしてしっかり栄養を摂る…。
そんなちょっとした工夫を心がけながら、"冷えない身体"へと体質を整えていきましょう。


使用漢方薬

次の漢方薬が、夏の冷え性・脾胃虚寒証・に対してよく効く可能性が高いです。

個人輸入

商品情報

処方名:補中益気湯

ツムラ 補中益気湯 エキス顆粒(医療用)
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商品番号 規格 税込価格 数量 カゴに入れる↓
k0655 42包(2週間分) 5,990円(税込)
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k0783 189包(63日分) 22,780円(税込)
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処方名:参苓白朮散

参苓白朮散 料 エキス細粒G「コタロー」
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商品番号 規格 税込価格 数量 カゴに入れる↓
k1156 2g×90包(1ヶ月分) 7,560円(税込)
数量
k2252 500g 17,850円(税込)
数量


食 養

胃腸を温める食材を選び、食事や飲み物も温かいものを
・みょうが
・しそ
・ねぎ
・胡椒
・サンザシ
・生姜
・三つ葉
・ほうじ茶
・日本酒(少量)
・チンピ(みかんの皮)






備 考

湯船

冷え予防5つのボイソト

@夏でも湯船に。指先を動かしながら入ると血行促進に効果的。

A腰と足をしっかり保温。ゆったり半身浴などもおすすめ。

Bこまめに身体を動かす習慣を。血行が良くなり、陽気も全身に届きます。

C洋服はしめつけの少ないものを選んで。外出時は羽織るものを忘れずに。

D冷たい食事や飲み物は冷えのもと。摂り過ぎには十分注意を。


区切り

双 喜夏バテ提灯花
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