尿漏れ症状と治療法( 腎虚 » )

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腎虚
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頻繁な尿漏れ

概 要

腎虚

中医学の考えでは腎は尿を生成し、膀胱に対して「尿を出す・止める」という指令を出しています。また、腎は体内の水分代謝をコントロールする役割も担っています。

生命エネルギーの源である腎は、加齢とともに自然とその機能が低下。女性は更年期を迎えるころ、男性は初老のころから腎が弱くなり始めるため、尿漏れなどのトラブルが起きやすくなるのです。

このタイプの尿漏れは頻度が高く、夜の頻尿も気になるように。また、腰痛、腰の冷え、足腰が弱くなる、めまい、耳鳴り、物忘れ、むくみ、前立腺の肥大といった症状も現れます。腎の機能を高めることは、尿のトラブルはもちろん身体全体の老化予防にもつながるので、積極的な養生を心がけましょう。


治 療


尿漏れの予防と対処
●ストレスを溜めない
●睡眠をしっかりとる
●毎日のお風呂で適度な発汗を
●カイロなどを活用し、下腹部を温める
●お灸をする(主なツボ:中極、関元、三陰交)
●骨阻低筋(尿を出す1止める役割)を鍛える体操を

骨盤低筋を鍛える基本の体操
@肛門と膣を身体の中に絞り込み、膀胱を上へ上げる(ぎゅーっ)イメージで力を入れます。

Aその状態で5秒数えたら、全身の力を抜きます。
12345

@Aを2回繰り返して1セットです。
1日数セットを毎日続けましょう。


使用漢方薬

次の漢方薬が、尿漏れ・腎虚・に対してよく効く可能性が高いです。

個人輸入

商品情報

処方名:海馬補腎丸

海馬補腎丸
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商品番号 規格 税込価格 数量 カゴに入れる↓
k1168 300丸(15日分) 5,985円(税込)
数量
k1169 600丸(30日分) 11,550円(税込)
数量
k1170 1200丸(60日分) 21,000円(税込)
数量

処方名:八味地黄丸

ツムラ 八味地黄丸 エキス顆粒(医療用)
shopping ツムラ 八味地黄丸 エキス顆粒(医療用)のお買物
商品番号 規格 税込価格 数量 カゴに入れる↓
k0622 42包(2週間分) 2,990円(税込)
数量
k0750 189包(63日分) 11,990円(税込)
数量


食 養

渋味のあるもの、温性のもの、木の実類など、腎を補い、温める食材を選びましょう。
●山芋
●クルミ
●松の実
●栗
●ごま
●ニラ(またはニラの種)
●銀杏
●羊肉
●豚豆(豚の腎臓)
●枸杞の実






備 考

気持ちはゆったり。ストレスを溜めず、気楽に養生を

尿のトラブルは精神的な負担が大きいものですが、あまり神経質にならないことが大切です。過度な緊張やストレスは、心にも身体にもさらに負担となります。

特に尿漏れは、早いうちから予防することが可能です。「年だから…」などと思わずに養生を心がけ、ショッピングも旅行も存分に楽しめる、いきいきとした毎日を過ごせるよう心掛けましょう。


区切り

双 喜夏バテ提灯花
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