水分代謝の調節機能を持つ「肺」は、皮膚に潤いを届ける役割を果たしています。そのため、「燥邪」によって肺の働きが低下すると、皮膚に潤いがなくなり乾燥やかゆみが起こるようになります。
肺の状態は、すぐに皮膚に反映されます。皮膚の乾燥が気になったら、表面のケアだけでなく身体の中から潤いを保つよう心がけましょう。
・手のザラツキ
・皮膚の乾燥
・化粧のりが悪い
・乾燥による皮膚のかゆみ
・髪のパサつき
次の漢方薬が、乾燥障害・皮膚乾燥・かゆみ・に対してよく効く可能性が高いです。
商品番号 | 規格 | 税込価格 | 数量 | カゴに入れる↓ |
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k1197 | 300mL入(約37日間) | 5,400円(税込) |
乾燥障害-皮膚乾燥・かゆみ-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。
・豚皮
・豚足
・白きくらげ
・鶏の手羽先
・オリーブオイル
・りんご
・バナナ
・パパイヤ
・ヨーグルト
●ストレスを発散して秋の憂鬱対策をしましょう。
●早寝早起きを心がけましょう。
●水分をたくさん摂るよりも、潤いの多い食材を多く食べましょう。
●辛い食べ物は控えめにしましょう。
●保湿性の高い石鹸を選び、皮膚を守りましょう。
●温水と冷水のシャワーを交互に浴びて皮膚を強くしましょう。
乾燥トラブルを予防・改善するためには、身体の中からしっかり潤いケアをすることが大切です。
食事や睡眠を十分に取る、身体の状態に合わせた食材選びを心がけるなど、日々の養生で"潤い体質"を作ってください。