化膿しやすい「湿タイプ」
体質から整える「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の予防・対処法
「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」を発症したら
「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の発症は加齢と関係していて、特に50代以降の方に多く見られます。
対処が遅れると後遺症も残りやすくなるため、疑わしい症状があれば、早めに病院で受診することが大切です。
合わせて中医学の対処で体質を整えることで、つらい症状を根本から改善していきましょうね！。
体内に過剰な「湿（余分な水分や汚れ）」が溜まっているタイプですよ！。
暴飲暴食、油っこいものや辛いものの取り過ぎなどでひい「脾胃（胃腸）」の働きが低下し、水分代謝が悪<なって、ジュクジュクと化膿しやすい痘疹が現れます。
このタイプの養生は、まず溜まった湿をすっきり取り除くことが大切です。
熱がこもっていることも多いので、同時に身体を冷ますこともポイントです。
また、食生活を整えて、胃腸を健やかに保つことも心がけましようね！。
帯状庖疹の症状：庖疹が黄色或いは白い、柔らかい、破れやすい或いはジュクジュクしている、化膿しやすく痛みがある、下半身に出やすい。
その他の症状：身体がだるく重い、食欲不振、お腹の張り、軟便、下痢、舌苔が厚くペタつく。
●アルコールや辛いものは控えめにしましょう。
●気・血を養い、体力をつける食材を積極的に取りましょう。
●免疫カアップのためにも、日々の十分な睡眠を心がけて暮らしましょう。
●入浴後は「薬用保湿クリーム」などで肌ケアをしましょう。
●ウォーキングや水泳など、適度な有酸素運動を習慣にしましょうね！。
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