慢性頭痛症状と治療法（ 内傷頭痛 »肝陽上亢証 ）

概　要

肝は蓄えた「血」を全身に送り、「気」をめぐらせる臓器です。 頭痛は気血の流れが滞ることが原因のひとつとなるため、こうした肝の働きと頭痛には深い関わりがあります。

肝はストレスの影響を受けやすく、過度なストレスを受けるとその機能が低下してしまいます。その結果、気血の流れが悪くなり、頭痛が起こりやすくなるのです。

悩んだり、イライラしたりしやすい人は、日頃から上手にストレスを発散し、肝を健やかに保つよう心がけましょう。

治　療

使用漢方薬

次の漢方薬が、慢性頭痛・内傷頭痛・肝陽上亢証に対してよく効く可能性が高いです。

処方名：黄連解毒湯

のぼせ症やいらいらのつよいもの、鼻出血のあるもの。

ツムラ 黄連解毒湯 エキス顆粒（医療用）のお買物 商品番号 規格 税込価格 数量 カゴに入れる↓ k0629 42包（2週間分） 4,780円（税込） 数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 k0757 189包（63日分） 17,990円（税込） 数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9

処方名：釣藤散

血圧が高いもの。

ツムラ 釣藤散 エキス顆粒（医療用）のお買物 商品番号 規格 税込価格 数量 カゴに入れる↓ k0659 42包（2週間分） 4,590円（税込） 数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 k0787 189包（63日分） 17,990円（税込） 数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9

処方名：竜胆瀉肝湯合黄連解毒湯

体力があり黄臓苔のもの、胃の障害に注意。

備　考

つらい頭痛の予防は、生活習慣の改善から

ストレスや睡眠不足、疲労、食事の不摂生……。頭痛を引き起す原因は、こうした日常生活の中に潜んでいます。慢性的な頭痛に悩んでいる人は、まず生活習慣を整えることが大切。遠回りなようでも、身体全体の健康を保つことが頭痛の予防にもつながります。

また、頭痛のサインを感じたら、ひどくなる前に症状を抑えることも大切。無理をせず、少し休んで身体の疲れをほぐすようにしましよう。


暮らしの養生

�@ラジオ体操、ウォーキング、太極拳など、ゆっくりとした運動を
�A質の良い睡眠を十分にとって、疲労の回復を
�Bぬるめのお湯につかって血行を促進。入浴時間は10分程度
�C排便をよくするため、食物繊維の多い食事やヨーグルトを
�D喫煙や飲酒は控えめに。酒は1日1合が目安です