男性更年期（ 気血不足- ）

「脾胃」を強くして体力・気力をアップ

概　要

「気(エネルギー)」や「血」は健康の基本となる大切な要素ですが、「脾胃」の働きが弱くなると、この気血を十分に作ることができなくなってしまいます。

体内の気血が不足すると、五臓六腑の働きが悪くなり、疲れやすい、食欲不振、動悸、不眠といったさまざまな症状が現れるようになります。脾胃の不調は、不規則な食生活や睡眠不足、胃腸の疾患などが原因となります。

主症状

・疲れやすい
・無気力
・集中力の低下
・めまい
・動悸
・不安や不眠
・食欲不振
・舌の色が薄い

治　療

脾胃に負担をかけない生活で、気血を十分に養うよう心がけましょう。

使用漢方薬

次の漢方薬が、男性更年期・気血不足・に対してよく効く可能性が高いです。

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処方名：当帰養血精

のお買物

商品番号	規　格	税込価格	数　量	この商品を買う↓
k1197	300mL入（約37日間）	5,914円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9

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処方名：桂枝加竜骨牡蠣湯

ツムラ 安中散 エキス顆粒（医療用）のお買物

商品番号	規　格	税込価格	数　量	この商品を買う↓
k0620	2.5g×42包（2週間分）	2,968円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9
k0748	2.5g×189包（63日分）	12,098円（税込）	数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9

ツムラ 安中散 エキス顆粒（医療用）のお買物

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弁証論治：気血両虚（気血不足） »

食　養

男性更年期-気血不足-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。

気・血を養い身体に潤いを与えるものを選びましょう。
●百合根
●小麦
●金針菜
●蓮の実
●ナツメ
●烏骨鶏
●もち米
●うなぎ
●卵
●鮭

備　考

悩み過ぎは禁物。上手に加齢と付き合いましよう。

責任感が強くて几帳面。そんなまじめな人ほど、更年期の症状に悩まされることも多くなります。睡眠をしっかりとる、こまめに身体を動かす、趣味を楽しむなど、普段から意識して生活上のプレッシャーを溜めない工夫をしてください。

更年期は誰にでも訪れるものです。体質の変化に応じて身体を整えながら、上手に加齢と付き合っていきましょう。