咽喉の不調を起こしやすい人は、その原因をきちんと見極めて対処することが肝心です。

根本的な原因を改善することで、トラブルを起こしにくい穏やかな咽喉を保ちましょう。


概 要

暴飲暴食、過度な飲酒などが原因で「脾胃(胃腸)の働きが低下すると、体内に「湿(余分な水分や汚れ)」や「熱jが溜まりやすくなります。

この湿・熱が咽喉に影響すると、腫れや痛みを引き起こす原因に。

また、このタイプは咽喉の奥に白い膿が溜まることも特徴です。

□を開けると白い膿の塊が見えるので、気になる人はチェックしてみましょう。

養生の基本は、溜まった湿と熱を取り除き、胃腸の働きを良くすること。

食べ過ぎ`飲み過ぎには十分注意して、食生活を整えることが大切でず。


主症状

咽喉

腫れ
白い膿が溜まる
痰が多い

身体

頭や身体が重い
むくみやすい
食欲不振
軟便
□の粘り
舌の苔が粘つく


使用漢方薬

次の漢方薬が、「咽喉」トラブル・湿熱・に対してよく効く可能性が高いです。

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処方名:藿香正気散

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60錠 1,840円(税込)
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処方名:温胆湯

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舌 苔

粘つく


粘つく

粘つく

食 養

食養「咽喉」トラブル-湿熱-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。

肉 果物 野菜 温野菜 魚

しそ
杏仁
カルダニEン
緑豆
春雨
冬瓜
大根
蓮根
たんぽぽ茶
どくだみ茶


備 考

暮らしの養生

毎日のうがいを習慣に。板藍茶や桔梗湯でのうがいも効果的ですよ!。

桔梗湯 »うがい薬を!

たばこ、酒、辛いものは、のどを刺激するので控えめにしましょうね。

ナッツ類やせんべいなど、固い食べ物はのどを傷つけやすいので要注意です。

加湿器などを利用して乾燥を予防すること。エアコンの使い過ぎにも気をつけてね!。

おしゃべりやカラオケは適度にすること。のどの負担を少なくしましよう。