陰虚 咽喉の不調を起こしやすい人は、その原因をきちんと見極めて対処することが肝心です。

根本的な原因を改善することで、トラブルを起こしにくい穏やかな咽喉を保ちましょう。
「陰虚」 »


概 要

中医学では「のどは腎の潤いを受けている」と考えます。

これは、のどの状態と深く関わる「肺」が、「腎」と密接に関係しているため。

腎は体内の水分をコントロールする働きを担っていますが、この機能が低下すると肺の潤いも不足し、のどの乾燥やかゆみが起こるのです。

このタイプの人は、潤い不足で身体の熱を冷ますことができず、熱がこもりやすいことも特徴。

体内の潤いを十分に養いながら、余分な熱を冷ますよう心がけましょう。


主症状

咽喉

乾燥
弱い痛み・かゆみ
午後に痛みが強い
空咳
痰が少ない
声が枯れる

身体

□の渇き
熱っぽい
舌の色が紅く苔が少ない


使用漢方薬

次の漢方薬が、「咽喉」トラブル・陰虚・に対してよく効く可能性が高いです。

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処方名:生脈散

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処方名:知柏壮健丸

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舌 質

紅く


紅く

紅く

舌 苔

苔が少ない


苔が少ない

苔が少ない

食 養

食養「咽喉」トラブル-陰虚-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。

肉 果物 野菜 温野菜 魚

干し柿
トマト
氷砂糖

オリーブ
ゆで卵

はちみつ
レモン


備 考

暮らしの養生

毎日のうがいを習慣に。板藍茶や桔梗湯でのうがいも効果的ですよ!。

桔梗湯 »うがい薬を!

たばこ、酒、辛いものは、のどを刺激するので控えめにしましょうね。

ナッツ類やせんべいなど、固い食べ物はのどを傷つけやすいので要注意です。

加湿器などを利用して乾燥を予防すること。エアコンの使い過ぎにも気をつけてね!。

おしゃべりやカラオケは適度にすること。のどの負担を少なくしましよう。