燥邪が身体に入り込むと、身体内の潤い不足からさまざまなドライの症状が現れることが多くなります。「目眼」の乾燥もその一つです。
乾燥が強くなると視力の低下や目の痛みを感じることもあるので、目薬などを上手に使いながら身体の内側から、早めの乾燥対策を心がけましょう。
・目の乾燥(目がゴ□ゴ□する)
・まばたきが増える
・視力の低下を感じる
・目が霞む
・目に痛みを感じる
次の漢方薬が、乾燥障害・ドライアイ・に対してよく効く可能性が高いです。
商品番号 | 規格 | 税込価格 | 数量 | カゴに入れる↓ |
---|---|---|---|---|
k1743 | 46包(15日分) | 4,644円(税込) |
乾燥障害-ドライアイ-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。
・菊花
・ほうれん草
・桑の実
・人参
・クコの実
・ブルーベリー
●ストレスを発散して秋の憂鬱対策をしましょう。
●早寝早起きを心がけましょう。
●水分をたくさん摂るよりも、潤いの多い食材を多く食べましょう。
●辛い食べ物は控えめにしましょう。
●保湿性の高い石鹸を選び、皮膚を守りましょう。
●温水と冷水のシャワーを交互に浴びて皮膚を強くしましょう。
乾燥トラブルを予防・改善するためには、身体の中からしっかり潤いケアをすることが大切です。
食事や睡眠を十分に取る、身体の状態に合わせた食材選びを心がけるなど、日々の養生で"潤い体質"を作ってください。