血行不良
不妊の原因は男女にあり、確率はほぼ半々
妊娠しやすい身体をつくることは、年齢を問わず取り組みたい妊活の基本ですね！。
不妊治療を行う人も、いっかは子どもを……という人も、健やかな妊娠に向けて体質をしっかり整えましょう。
「腎の虚弱(腎精不足)」「血不足」を改善
「腎」は子宮や卵巣の働き、月経、女性ホルモンの分泌などをコントロールする臓器で、女性の妊娠と密接に関わっています。
そのため、加齢、睡眠不足、過労などの要因で腎の働きが弱くなると、月経トラブルや卵巣の機能低下などを招いて妊娠しにくい体質に。
また、体内の「血」は月経や子宮の状態と深く関わるため、血不足の体質も不妊を招<要因となります。
女性の不妊ケアは、腎の働きを強くして肝の血をしっかり養うことが基本。
そのためにも日々の睡眠、休息は十分に取り、バランス良く栄養を取ることを心がけましょう。
また、冷えは腎のダメージになるので、身体を温めることも心がけてくださいね！。
気になる症状
不妊傾向、月経不順、月経の量が少ない、足腰に力が入らない、めまい、耳鳴り、記憶力の低下、脱毛、白髪、ほてり、舌の色が紅く舌苔が少ない
☆35才以上、卵巣機能不全、子宮内膜が薄い人なども参考にしましょうね！。
次の漢方薬が、女性不妊・妊活・瘀血・に対してよく効く可能性が高いです。
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| k2234 | 210丸（7日分） | 3,132円（税込） |
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|---|---|---|---|---|
| k1137 | 360丸（15日分） | 5,175円（税込） | ||
| k1138 | 720丸（30日分） | 9,775円（税込） |
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|---|---|---|---|---|
| k0639 | 42包（2週間分） | 4,387円（税込） | ||
| k0767 | 189包（63日分） | 16,498円（税込） |
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|---|---|---|---|---|
| k0637 | 2.5g×42包（2週間分） | 3,823円（税込） | ||
| k0765 | 2.5g×189包（63日分） | 16,645円（税込） |
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|---|---|---|---|---|
| k0716 | 2.5g×42包（2週間分） | 7,478円（税込） | ||
| k0844 | 189包（63日分） | 29,685円（税込） |
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| k0108 | 180錠 | 4,945円（税込） |
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| k0109 | 540錠 | 13,340円（税込） |
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腎は加齢とともに自然と衰えていくため、女性も男性も、３０歳を過ぎた頃から腎のケアを意識することが大切ですよ!。
また、過剰な性生活は腎精の消耗につながるので、妊娠したい！とあまり焦らず、タイミングを考えた適度な性生活を心掛けましょうね。
女性不妊・妊活-瘀血-対応の方は、次の食材を積極的にお召し上がりください。
食の養生 腎を強くして、血を養う食材を
暮らしの養生
「冷え」は血行不良などにつながり、不妊の一因になります。入浴、温かい飲食、冷えない服装など、日々の"温活"を心がけて生活しましょう。
1日3食、バランスの良い食事でしっかり栄養を取りましょう。過度な飲酒やダイエットはNGです。適度な運動で気・血の巡りを促して。ストレッチやヨガなど、自分に合った運動を習慣にしましょうね！。ストレスは妊娠カアップの大敵です。不妊治療は結果に"一喜一憂"してしまいがちですが、なるべく気持ちを穏やかに保ち、リラックスして妊活を続けましょう。
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