自律神経失調症にみられる。


主症状

・物を考える気力がなく、少し考えごとをすると頭痛が始まる
・物忘れしやすい
・めまい
・前頭部の頭重感
・腰痛
・耳鳴り
・舌質:赤
・舌苔:薄白で乾燥傾向
・脈:細または細数


使用漢方薬

次の漢方薬が、慢性頭痛・内傷頭痛・腎陰虚に対してよく効く可能性が高いです。

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処方名:六味丸

六味丸 本証に適合する方剤。
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42包(2週間分) 3,275円(税込)
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処方名:滋陰降火湯

滋陰降火湯 ほてり、のぼせを伴うもの。
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備 考

つらい頭痛の予防は、生活習慣の改善から

生活上のプレッシャーや睡眠不足、疲労、食事の不摂生……。頭痛を引き起す原因は、こうした日常生活の中に潜んでいます。慢性的な頭痛に悩んでいる人は、まず生活習慣を整えることが大切。遠回りなようでも、身体全体の健康を保つことが頭痛の予防にもつながります。

また、頭痛のサインを感じたら、ひどくなる前に症状を抑えることも大切。無理をせず、少し休んで身体の疲れをほぐすようにしましよう。


暮らしの養生

①ラジオ体操、ウォーキング、太極拳など、ゆっくりとした運動を
②質の良い睡眠を十分にとって、疲労の回復を
③ぬるめのお湯につかって血行を促進。入浴時間は10分程度
④排便をよくするため、食物繊維の多い食事やヨーグルトを
⑤喫煙や飲酒は控えめに。酒は1日1合が目安です